Zijn wafels een gezonde deel van een dieet?

Zijn wafels een gezonde deel van een dieet?
Het hangt af van het merk en hoeveel je eet. Als u het eten van meer dan 2 wafels per dag, nee. Hoewel ik nog steeds niet wil eten 1 of 2 wafels elke dag. eet slechts 1 of 2 wafels voor ontbijt, lunch of diner af en toe.