Wat is het effect van de Diet Coke op gewichtsverlies?

Wat is het effect van de Diet Coke op gewichtsverlies?
Diet Coke wordt gezegd 0 calorieën. Voor ons dieet, is het geweldig! Maar sommige verborgen waarheden die ik heb geleerd van Fitness trainers is dat het vasthoudt aan water gewicht, en maakt je veel cravings. Niemand vertelt je dat. Hoe dan ook, het is een lekker drankje te hebben met mate, maar niet verslaafd te krijgen! Het zou gewoon je gewicht greep op strakker, en maak je meer chocolade hunkert.