Hoeveel koolhydraten zijn in frieten?

Hoeveel koolhydraten zijn in frieten?
Koolhydraten in frietjes Hier zijn de voorbeelden. Als ze niet zelfgemaakt, het kan variëren van merk tot merk. In de gemiddelde pre-bereide frieten oven verwarmd:

14 koolhydraten in 10 strips

28 koolhydraten in een kleine portiegrootte (3½ oz of 100g)

32 koolhydraten in een medium portiegrootte (4 oz oz of 114g)

44 koolhydraten in een grote portie grootte (5½ of 154g)

8 koolhydraten in 1 oz of 28g
in gemiddelde pre -bereide gerimpelde gesneden frietjes oven verwarmd:

19 koolhydraten in 10 strips

27 koolhydraten in een kleine portiegrootte (3½ oz of 100g)

31 koolhydraten in een medium portiegrootte (4 oz oz of 114g)

42 koolhydraten in een grote portie grootte (5½ of 154g)

7.7 koolhydraten in 1 oz of 28g
in gemiddeld pre- bereide biefstuk friet oven verwarmd:

36 koolhydraten in 10 strips

24 koolhydraten in een kleine portiegrootte (3½ oz of 100g)

28 koolhydraten in een middelgrote portiegrootte ( 4 oz oz of 114g)

38½ koolhydraten in een grote portie grootte (5½ of 154g)

7 koolhydraten in 1 oz of 28g
in gemiddeld voorbereide shoestring frietjes oven verwarmd:

7 koolhydraten in 10 strips

24 koolhydraten in een kleine portiegrootte (3½ oz of 100g)

36 koolhydraten in een middelgrote portiegrootte (4 oz oz of 114g)

50½ koolhydraten in een grote portie grootte (5½ of 154g)

9 koolhydraten in 1 oz of 28g
Om concrete voorbeelden te geven, McDonald's zijn:

28 koolhydraten in een klein deel van frieten

46 koolhydraten in een medium portie frieten

60 koolhydraten in een groot deel van frieten
Voor de koolhydraten in andere plantaardige voedingsmiddelen en snacks, en
gratis
groente- en koolhydraten grafieken
dat u als dagelijkse gidsen voor zowel gewichtsverlies of gewicht onderhoud kunt gebruiken, zie de pagina link, verderop op deze pagina, die onder Bronnen en Related Links.
.