Wat voedingswaarde heeft koren hebben

Wat voedingswaarde heeft koren hebben
100 gram maïs bevat de volgende voedingsstoffen: koolhydraten - 9 gm Calcium - 9 mg Voedingsvezels - 2,7 gm Fat - 1,2 gm Foliumzuur - 46 ug Iron - 0,5 mg Magnesium - 37 mg Niacin- 1,7 mg? fosfor - 120 mg Kalium - 270 mg Eiwit - 3,2 g Suikers - 3.2 g Vitamine A - 10 ug vitamine B - 15 mg vitamine C - 7 mg vitamine E Energy - 90 kcal (360kJ)