Wat is een gezond ontbijt - havermout of granen

Wat is een gezond ontbijt - havermout of granen
? Havermout is beter, want het is nog niet verwerkt, zoals granen. Graan suiker, vet, kleurstoffen, conserveringsmiddelen en zelfs woorden voegde eraan toe dat ik niet kan spellen en kun je waarschijnlijk niet uitspreken).: