Eten en koken > Grains > haver en havermout > Hoeveel koolhydraten zijn in havermout?

Hoeveel koolhydraten zijn in havermout?

 
Hoeveel koolhydraten zijn in havermout?
Ik heb het opgezocht en er is 12,5 per 1/2 kop volgens de Atkins boek dat ik heb. Ik vroeg me af dezelfde vraag.
Ongeveer 20 in 1 pakje gewoon havermout
Copyright © Eten en koken https://www.eten.science All Rights Reserved