Is het veilig om garnalen te eten tijdens de zwangerschap?
Is het veilig om garnalen te eten tijdens de zwangerschap?
Food and Drug Administration (FDA) Aanbevelingen
De FDA adviseert zwangere vrouwen, vrouwen die zwanger kunnen worden, zogende moeders en jonge kinderen moet voorkomen dat het eten haai, zwaardvis, koning makreel en tilefish
door hoge niveaus van kwik in deze vissen. De FDA beveelt ook aan dat zwangere vrouwen veilig kunnen eet gemiddeld 12 ounces van andere soorten gekookte vis per week U kunt eten tot 6 ounces (een gemiddelde maaltijd) van de witte tonijn per week.
De nadruk wordt gelegd op het kiezen van een verscheidenheid aan vis laag in kwik, zoals garnalen, ingeblikte licht tonijn, zalm, koolvis en meerval. Dus, bij het kiezen van twee maaltijden van vis en schaaldieren, u kunt eten tot 6 ounces (een gemiddelde maaltijd) van de witte tonijn per week.
Als er geen lokale advisories over de veiligheid van de gevangen vis door familie en vrienden zijn beschikbaar, eet tot 6 ounces (een gemiddelde maaltijd) per week vis je op te vangen van de lokale wateren, maar geen andere vis consumeren tijdens die week. Ik heb alleen gehoord dat het geeft je slecht
buikpijnen. raadpleeg dan uw arts. Met zowat elk voedsel dat je binnenkrijgt, het gevaar komt meestal in hoe het maakt zijn weg naar uw bord. Er is een strijd voor de industrie te overleven, dat kan invloed hebben op wat voor soort garnaal uw lokale restaurant serveert. Lokale garnalen is algemeen veiliger en frisser zolang het wild gevangen. Echter, de meeste restaurants serveren ingevoerde garnalen ... algemeen omdat het goedkoper en op grootte gescheiden. De geïmporteerde garnalen wordt meestal "gekweekt", die de garnalen worden gekweekt in kleine vijvers betekent, zwemmen in hun eigen uitwerpselen, en worden vaak gevoed met walgelijke items. Bovendien is garnalenteelt niet veel gedaan in de Verenigde Staten, omdat de chemicaliën die worden gebruikt om infecties te beheren en ziektekiemen wordt in het buitenland beschouwd als illegaal in de Verenigde Staten Zorg ervoor dat je weet wat je krijgt als je bestelling door vragen te stellen. Het is meestal niet de zeevruchten die is gevaarlijk, maar het water de vis zwom in. Oesters zal een hoog niveau van kwik of jodium hebben, omdat van het water dat ze zitten in ... ze hebben ook een seizoen dat ze mogen in veel om te worden geoogst gebieden. De zomermaanden zijn meestal niet goed voor oesters (tenminste waar ik vandaan kom: Charleston, SC). Ik heb gehoord dat het eten van garnalen tijdens de zwangerschap is gevaarlijk voor de foetus als gevolg van de Zinc in garnalen. 09/01 /05- Ik heb het tegendeel gehoord. garnalen is een goede bron van ijzer. Verschillende artsen zullen je vertellen verschillende dingen over het eten van vis tijdens de zwangerschap. Ik heb gemerkt dat het niet mijn baby niet schadelijk zijn bij allen en ze is kerngezond. Het enige advies dat ik heb is om ervoor te zorgen dat de schaal-en schelpdieren je eet is zeer vers. Jodium in bepaalde vis kan schadelijk zijn volgens bepaalde artsen. Echter, in veel Aziatische landen, de zwangere vrouwen eten sushi en andere zeevruchten alledaagse en zijn prima. Dus, maar zorg ervoor dat je vis is vers. Ook de prenatale vitamines gegeven aan mij door mijn OB-GYN hebben zink in hen, dus ik zie niet in hoe het schadelijk voor de baby kan zijn. Het hangt af van wat arts u vragen en hoeveel garnalen u van plan bent te eten. Sommige schaaldieren kunnen hoge concentraties kwik die niet goed voor u of uw ontwikkeling van de baby bevatten. Ongereinigde, rauw of onvoldoende verhit vis kan het risico van parasitaire infectie te voeren (dat wil zeggen: wormen). Vermijd Perch, Catfish, Whitefish & amp; forel tijdens de zwangerschap. schelvis & amp; Kabeljauw zijn de veiligste om te eten tijdens de zwangerschap. U kunt het beste is om je schaal-en schelpdieren te eten op een drukke restaurant, aangezien het niet zitten rond het verzamelen van bacteriën en geniet van je garnalen, maar in kleine hoeveelheden op een tijd en niet zo vaak. Ik had dezelfde vraag en vond dit - Check de onderstaande website als het geeft een uitgebreid overzicht van wat je wel en niet moet eten tijdens de zwangerschap. Garnalen is ok! Marchofdimes.com is een goede info ter plaatse. voor zover ik weet niet, want het is zeevruchten, en het zal niet automatisch kwetsen je baby praten met uw arts alvorens te beslissen over wat niet te doen. ANSWER
Mijn familie is eigenaar van een garnaal bedrijf en voor zover ik weet is het ok. We hebben een ongewone garnalen boerderij hoewel het werd gekenmerkt op 20/20. Ik heb gegeten garnalen met zowel mijn zwangerschappen en ben zwanger nu en plan op het maken van enkele vanavond. Het feit dat we alleen onze eigen garnalen hoewel eten is de reden waarom. Garnalen en de meeste schelpdieren zijn enkele van de veiligste schaal-en schelpdieren te eten tijdens de zwangerschap zoveel kwik niveaus betreft. Ze bevatten slechts enkele sporen en bieden eigenlijk goed omega-3 vetzuren die essentieel zijn voor een gezonde zwangerschap. MAAR, als sommige van de andere mensen commentaar, de bereiding van het eten is waar je voorzichtig berekeningen worden. U wilt van elk type om te voorkomen dat rauw en gaar eten en natuurlijk je wilt dat het vers zijn! Het is veilig om garnalen tijdens de zwangerschap zo lang te eten als je geen bekende allergieën voor deze voedingsgroep /indeling en op voorwaarde dat garnalen precies goed gaar zijn.
