Hoeveel calorieën in een honing tarwe bagel?

Hoeveel calorieën in een honing tarwe bagel?
Mijn gok is een stuk ... afhankelijk van de grootte van de bagel zou ik zeggen tussen 300-400 ... Bagels zijn zeer dichte en dragen een veel calorieën en koolhydraten. Ik las eens dat een bagel is gelijk aan 6 sneetjes gewone sandwich brood of iets dergelijks. Ik heb ze niet eten om die reden =) Het is eigenlijk meer rond 250-300 calorieën. Als u wilt een echt goede site voor het opzoeken van calorie-informatie te kennen ga naar "calorieking.com". Dat is de site die ik gebruik, en ze hebben alles van de beroemde keten restaurant vol voedsel naar de normale alledaagse dingen zoals appels en sinaasappelen (: