Is helder geel urine normaal?

Is helder geel urine normaal?
Het is niet per se een waarschuwingsbordje. Je kan gewoonweg lossen een hoge concentratie van vitamine C (dat bij over- consumeren, eenvoudig de overmaat dumpt de urine) of bètacaroteen, de voorloper van vitamine A, en de kleurstof in veel oranje fruit en groenten zoals wortelen en meloen. Ook kan een groot deel van de B-vitamines precies dit effect hebben. Als de urine is duidelijk, dat dit een goed teken en maakt vitamine dichtheid de meest waarschijnlijke verklaring. Het kan ook betekenen dat je een beetje uitgedroogd en je verdrijven zeer rijk urine. In dat geval - rehydrateren! :} Merk op dat dit beter werkt met vloeistoffen die sommige elektrolyten in hen hebben - enkele zouten. Deze omvatten sportdranken zoals Gatorade, diverse sappen (zoals oranje, ananas of tomaat), of gewoon het drinken van water en het hebben van een banaan of twee (hoog in kalium - een elektrolyt). Veel minder vaak zijn gevallen van nierproblemen. Maar als dit is een nieuw fenomeen voor u, en heeft geen andere symptomen, zou ik geen zorgen te maken, tenzij het aanhoudt. Ik zou zeker liever uitscheiden teveel vitaminen in mijn fel geel (normaal) urine, dan het hebben van duidelijke urine en vitamine uitgehongerd lichaamscellen. Meer commentaren van Wikiantwoorden medewerkers:

Asparagus is een ander veggie dat uw urine helder geel zal maken. Drink veel water (8 glazen per dag) en die zullen helpen om het spoelen van de nieren. Heldere gele urine kan betekenen dat je lichaam is uitgedroogd en ook kan betekenen dat je bent zeer zuur. Gele urine geeft aan dat een persoon in staat te spoelen zuren in het lichaam opgeslagen en dat iemands lichaam niet kan het voedsel dat hij eet verwerken. Als het de eerste situatie is goed. Als het tweede geval is het slecht. Lever geen water krijgen als bij de maaltijd of kort daarna. Dit water wordt gespoeld uit het lichaam sneller. Men moet 1 uur drinken voor de maaltijd kunnen het water naar de lever. Behalve voor deze periode moet men geen water drinken. Het drinken van één uur voor de maaltijd zal helpen water te blijven in het lichaam voor een langere periode en werken aan de zuren en giftige stoffen voor een langere tijd. Het nemen van bepaalde vitaminen zal blijken uw urine intens geel.

Urine moet bijna helder van kleur zijn, als je het drinken van voldoende duidelijk vloeistoffen. Hoe minder je drinkt, wordt het donkerder uw urine worden, en sommige medicijnen zal beïnvloeden urine kleur. Als je niet nemen van medicijnen, dan is uw inname van water; het drinken van cranberrysap helpt ook de nieren om eventuele giftige stoffen die kunnen leiden tot infecties van de urinewegen te spoelen. Water, water en nog veel meer water! Zes 8 oz. glazen per dag is wat goed voor je is, maar zelfs 4-5 zal een verschil maken.

Om toe te voegen, is het meestal de B-vitamines, noch in multivitaminen of als een extra supplement, dat urine helder geel of zelfs oranje kan maken. Andere medicijnen, zoals degenen voor urineweginfecties, kan hetzelfde (zoals phenazopydidine, AZO-standaard, enz.) Te doen. Lees de informatie die de apotheek geeft samen met de voorgeschreven medicijnen die u gebruikt om te zien of dit is een veel voorkomende bijwerking van hen. Anders kun je zeker zien een arts als u zich zorgen maakt. Hoewel dit is een veel genoemde 'feit' in het nieuws, is er geen wetenschappelijk bewijs achter de "8 glazen water per dag" theorie.

Voordat u een hoop geld op supplementen (waarvan vele nutteloze) door te brengen, probeer dan het drinken van meer water. Urine is geel omdat de belangrijkste afvalproduct van het bloed, bilirubine omgezet in urobiline in de nieren. Urobilins zijn geel. Meer water drinken zal uw urine te verdunnen en het zal duidelijker worden weergegeven.

Hoewel het waar is dat velen zijn re-denken van de "8 glazen per dag theorie," het is ook waar dat niet goed gehydrateerd kan urine dat is helder geel van kleur veroorzaken. B-vitamines en andere medicijnen kunnen ook verkleurde urine veroorzaken. Besteed aandacht aan je vochtinname (en vergeet niet om te drinken voordat je dorst), en je moet een verandering in kleur te zien.