Is sojamelk goed voor je botten?

Is sojamelk goed voor je botten?
Sojamelk in zijn VN-versterkte toestand geen calcium bevat, en daarom niet voorziet je lichaam, dus botten met dit essentiële element. Sojamelk is technisch geen melk, maar een plantaardige vloeistof /drank gemaakt van sojabonen. Melk is een krachtige bron van calcium en is verrijkt met vitamine D om te helpen met calciumabsorptie. Daarom, als de aankoop van soja "melk", lezen wat is verrijkt /toegevoegd. Soja-melk is goed voor degenen die lactose-intolerant en kan mensen helpen het risico op hart-en vaatziekten als gevolg van chemische stoffen die de "slechte" LDL-cholesterol kan verminderen verminderen.