Wat is de goede soort vet genoemd?

Wat is de goede soort vet genoemd?
Verzadigde vetten en transvetten zijn slecht voor je, omdat ze cholesterol raiseyour en het verhogen van uw risico op hart-en vaatziekten. Butmonounsaturated vetten en meervoudig onverzadigde vetten zijn goed voor je, het verlagen van cholesterol en het verminderen van het risico op hart-en vaatziekten.