Wat zijn de regels in het menu planning

Wat zijn de regels in het menu planning
Om een ​​verscheidenheid van de verschillende smaken en voedingsmiddelen op te nemen?; groenten, koolhydraten, eiwitten (vlees) etc. De maaltijd moet worden afgewogen in alle aspecten om het leuk en ook het vullen van te maken, zonder te groot. Om een ​​hele menu van plan is het een goed idee om verschillende gerechten voor verschillende smaken en voedingsbehoeften, zoals vegetariërs, veganisten en mensen met een notenallergie te hebben. Er zou ook een optie van gezonder voedsel zoals salades en zeep die in vet lager zijn dan voedsel zoals steaks en gerechten met sauzen zijn.