Is het veilig om noten eet tijdens de zwangerschap?

Is het veilig om noten eet tijdens de zwangerschap?
De meeste vrouwen kunnen en moeten noten tijdens de zwangerschap hebben. Ze zijn rijk aan eiwitten, omega 3, vezels en andere voedingsstoffen, dat zowel de moeder en de baby nodig heeft. Ze zijn speciaal geschikt voor veganistisch en vegetarische zwangere vrouwen, omdat zij geen vlees en vis, die de belangrijkste bron van eiwitten en omega 3 zijn.