Wat zijn betrouwbare bronnen van vitamine B12 voor veganisten?

Wat zijn betrouwbare bronnen van vitamine B12 voor veganisten?
Een merk van voedingsgist, Rode Ster T-6635 + (Vegetarische Support Formula), is een betrouwbare bron van vitamine B12. Meest sojamelk en sojaproducten zijn vitamine B12 toegevoegd. Ook zijn er vitamine B-complex supplementen beschikbaar. De B-vitaminen hebben elkaar nodig om effectief te werken. Berocca bevat 10 mcg vitamine B12. B-Fresh maakt ook kauwgom en pepermuntjes dat vitamine B12 bevatten. Voor meer informatie over vitamine B12 in de veganistisch dieet, klikt u op de onderstaande link -