Is tapioca pudding mesten?

Is tapioca pudding mesten?
Elke pudding kan mogelijk mesten zijn. Als je af en toe eten kleine porties, zou het niet een probleem op zich. Vergeet niet, bevat het zetmeel, suiker en melk of room. Er zijn manieren om gezonder versies te maken. Gewoon snijden van de volle melk en het gebruik van magere of magere melk zal de hoeveelheid vet in de pudding verminderen. Het zal echter ook veranderen de textuur een beetje. Sommigen alternatieve zoetstoffen gebruiken ook de hoeveelheid suiker zij nemen in verminderen.