Eten en koken > Voeding > macronutriënten > Wat is het verschil tussen een macronutriënten en micronutriënten?

Wat is het verschil tussen een macronutriënten en micronutriënten?

 
Wat is het verschil tussen een macronutriënten en micronutriënten?
Macro-nutriënten zijn voedingsstoffen die calorieën of energie te leveren. Voedingsstoffen zijn stoffen die nodig zijn voor groei, metabolisme en andere lichaamsfuncties. Aangezien "macro" betekent grote macro-voedingsstoffen zijn voedingsstoffen die nodig zijn in grote hoeveelheden. Er zijn drie macronutriënten:
  • Koolhydraten
  • Eiwitten
  • Fat
    In tegenstelling tot de macro-voedingsstoffen die nodig zijn in grotere hoeveelheden micro-nutriënten slechts een kleine hoeveelheid in de voeding nodig. Scripties voedingsstoffen helpen je organen te laten groeien.
    · Vitaminen
    · Minerals
    Macro-voedingsstoffen die nodig zijn in grote hoeveelheden, terwijl micro-voedingsstoffen die nodig zijn in kleinere hoeveelheden.